MÁCH BẠN CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH VIÊM XOANG MŨI

Viêm xoang mũi là bệnh lý về mũi phổ biến hiện nay gây ra các triệu chứng ngạt mũi, chảy nước mũi, đau nhức mũi…khiến người bệnh cảm thấy khó thở và vô cùng khó chịu. Tuy nhiên bạn có thể ngăn chặn căn bệnh này xảy ra thông qua các cách phòng viêm xoang mũi dưới đây. Bạn nên tham khảo để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của chính bản thân cũng như các thành viên khác trong gia đình mình.

Viêm xoang mũi là bệnh lý về mũi phổ biến hiện nay gây ra các triệu chứng ngạt mũi, chảy nước mũi, đau nhức mũi…khiến người bệnh cảm thấy khó thở và vô cùng khó chịu. Tuy nhiên bạn có thể ngăn chặn căn bệnh này xảy ra thông qua các cách phòng viêm xoang mũi dưới đây. Bạn nên tham khảo để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của chính bản thân cũng như các thành viên khác trong gia đình mình.

Cách phòng tránh bệnh viêm xoang mũi

Nước ta là nước nằm trong khu vực nhiệt đới ẩm gió mùa, vì vậy thời tiết trong năm sẽ có sự thay đổi thất thường giữa nóng và lạnh, đặc biệt là vào thời gian chuyển mùa, áp suất không khí lên xuống đột ngột khiến người bệnh rất dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm xoang mũi. Đây cũng là cơ quan chịu nhiều tổn thương nhất từ môi trường, hơn nữa vì mũi là cơ quan lọc và làm ấm không khí trước khi đưa vào cơ thể nên để mũi luôn khỏe mạnh thì bạn nên áp dụng các cách phòng tránh viêm xoang mũi dưới đây:

 

– Đảm bảo môi trường sống luôn được sạch sẽ: bui bẩn trong không khí là nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của mũi, vì thế hãy vệ sinh sạch sẽ không gian sống của bạn. Đồng thời tránh xa nhưng nơi có nhiều khói bụi công nghiệp, khói than tổ ong để tránh tình trạng mũi bị dị ứng và gây viêm.

– Vệ sinh mũi đều đặn hàng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý: các chuyên gia cho rằng nước muối sinh lý pha sẵn (nồng độ 9:1.000) có tác dụng phòng tránh và hỗ trợ điều trị viêm xoang mũi rất tốt, vì thế bạn nên dùng dung dịch này để vệ sinh mũi, giúp gạt đi mọi bụi bẩn và dịch nhày bên trong mũi ra ngoài, giúp mũi thông thoáng và tránh được nguy cơ viêm nhiễm.

Chú ý: khuyến cáo nên mua dung dịch nước muối pha sẵn tại các hiệu thuốc uy tín, không nên tự pha bởi loại muối bạn mua rất có thể không được an toàn, hơn nữa nồng độ pha không chính xác có thể gây kích ứng niêm mạc mũi.

– Biện pháp phòng tránh viêm xoang mũi hiệu quả đó là bạn nên tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Một trong những lý do khiến cho người bệnh dễ bị viêm xoang mũi đó là do sức đề kháng kém, không thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virut hoặc sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Vì vậy, bạn nên rèn luyện sức khỏe để giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.

– Đeo khẩu trang y tế: khi thời tiết thay đổi, phải ra ngoài đường hoặc làm các công việc trong môi trường có nhiều khói bụi thì bạn nên chú ý đeo khẩu trang để tránh các chất độc hại đó xông thẳng vào mũi, khiến niêm mạc mũi sưng lên và viêm. Hơn thế nữa đeo khẩu trang khi ra ngoài cũng giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh liên quan đến họng.

Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh như phấn hoa, nấm mốc, nước hoa, thức ăn lạ, không nên dùng tay ngoáy mũi, vệ sinh tay sạch sẽ để hạn chế tốt nguy cơ nhiễm bệnh.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây thì người bệnh đã có thêm được kiến thức về cách phòng viêm xoang mũicho bản thân. Còn nếu như bạn không máy mắc bệnh thì cũng không nên tự ý mua thuốc về uống mà phải đến các phòng khám uy tín để khám và đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp. Bởi mọi sự can thiệp không khoa học đến mũi đêu có thể khiến cho tình trạng viêm thêm nặng và khiến người bệnh tốn kém tiền của.

—–

CÔNG TY TNHH ĐÔNG Y GIA TRUYỀN TIẾN HẠNH
* Mã số doanh nghiệp: 0108237357
* Hotline/zalo: 098.952.7281 – 094.850.6006
* Website: thuoctangcantienhanh.vn
* Fanpage: facebook.com/ThuoctangcandongygiatruyenTH
* Văn phòng: Tầng 6 khối văn phòng, Toà nhà MD COMPLEX 68 Nguyễn Cơ Thạch, P. Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

 

 

Trả lời