THỰC ĐƠN SIÊU THỰC PHẨM KHOA HỌC CHO NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN

Hạt dẻ (hạt hồ trăn) loại hạt nằm trong chế độ ăn lành mạnh mà còn giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên. Trong loại hạt này có hàm lượng HDL-C, protein C-reactive và homocysteine thấp nên giúp giảm nguy cơ tim mạch rất tốt.

Chuyên gia dinh dưỡng – Đông y gia truyền Tiến Hạnh chia sẻ thực đơn giảm cân khoa học cho người muốn giảm cân lấy lại thân hình thon thả, khỏe đẹp hơn mỗi ngày

Thừa cân, béo phì không phải là căn bệnh cấp tính nhưng NGUY HIỂM không kém khi âm thầm tàn phá sức khỏe và ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tinh thần. Điều tồi tệ không phải là một vóc dáng kém cân đối mà ở chỗ sự tự tin, tình yêu bản thân dần mất đi ở những người “lỡ” có thân hình “quá khổ”.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng: 80% chế độ ăn uống tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc “không tinh bột” đều đem lại kết quả hoàn hảo ngoài sức tưởng tượng, là bí quyết vàng giảm cân thần tốc nhất. Tuy nhiên, thực tế nếu bạn áp dụng phương pháp giảm cân này trong thời gian dài lại không an toàn bởi thiếu tinh bột cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, mất trí nhớ tạm thời, thiếu tập trung….

Dưới đây, hãy khám phá chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể tràn đầy sức sống, giữ gìn sự tươi trẻ của tuổi thanh xuân. Tổng hợp những siêu thực phẩm, thực đơn ăn kiêng khoa học dành cho người thừa cân đã được thử nghiệm và kiểm chứng rất thành công

1. Táo

Táo – thần dược giảm cân

Táo – một trong những loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật (phytonutrients) có khả năng chống lại các gốc tự do vốn là nguồn gốc gây ung thư. Không những vậy, trong táo còn chữa nhiều vitamin và chất xơ sẽ làm cho bạn mất đi cảm giác đói.

Đã có một thử nghiệm chứng minh như sau: Khi thử 3 chế độ ăn mỗi ngày thêm 3 quả táo mỗi ngày, 3 quả lê mỗi ngày, hay 3 cái bánh yến mạch kết quả nhận được rằng nguời ăn táo đã giảm cân hiệu quả, đã giảm được ít nhất 0.5kg so với những trái cây khác.

2. Chuối

Loại trái cây mang lại nhiêu công dụng và lợi ích rất lớn. Chuối cực kỳ tốt trong việc điều hòa  ổn định đường huyết trong máu, chống trầm cảm, giảm chóng mặt buồn nôn…và còn giảm cân hiệu quả. Thực đơn ăn kiêng khoa học là bạn nên tráng miệng bằng việc ăn chuối mỗi ngày.

Chuối không những giúp cung cấp thêm năng lượng cần thiết vừa giảm cảm giác thèm ngọt.

3. Quả Việt Quất

Không khó để thực hiện giảm cân bằng Việt Quất

Việt Quất với ưu điểm chứa nhiều nước lại nhiều chất xơ, vitamin hỗ trợ giảm cân an toàn mà hiệu quả. Quả có màu xanh đậm, giàu chất chống oxy hóa và chống ung thư cao.

Đã có một thí nghiệm diễn ra trên những chú chuột bị thừa cân, việt quất được đưa vào thực đơn của chúng. Sau 90 ngày kết quả bất ngờ, vùng bụng giảm mỡ, mức cholesterol thấp hơn, li pít trung tính thấp hơn, và nồng độ glucô được cải thiện.

Bạn hoàn toàn không có “DƯ GIẢ” thời gian để lên thực đơn ăn kiêng của mình, Bạn thực sự MUỐN GIẢM CÂN nhưng vấn đảm bảo sức khỏe, nhanh chóng tại nhà >>> Hãy để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] + [THÔNG TIN]  để được chuyên gia y tế hỗ trợ tư vấn miễn phí !!

4. Bưởi

Một trong những siêu phẩm mà thường được nhắc đến với mục đích giảm cân chính là bưởi. Một nghiên cứu thí điểm được thực hiện bởi Tiến sĩ Ken Fujioka trên 100 đàn ông và phụ nữ trong 2 tuần, những người ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ăn giảm được 2 kg, trong khi những người uống nước bưởi ba lần một ngày có thể giảm 1,5 kg. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân trong nghiên cứu này có thể giảm tới 10 kg.

Bạn có thể ăn bưởi để giảm cân hoặc uống nước ép từ bưởi. Thành phần trong bưởi chứa nhiều axit sẽ phản ứng kiềm xẩy ra sau khi ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa.

5. Lê

“giảm cân nên ăn gì” – Lê sẽ là lựa chọn rất tốt cho bạn. Một quả lê có trung bình 5.5 gram chất xơ làm giảm cảm giác thèm ăn, một trong những cách giảm cân nhanh mà bạn không nên bỏ qua.

6. Cam

Không quá bất ngờ khi cam được liệt vào những danh sách siêu thực phẩm, rất tốt đối với người muốn giảm cân. Cam chứa rất nhiều nước, vitamin C và chất xơ dồi dào. Bạn có thể ăn luôn cả tép cam hoặc uống nước éo tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất, bạn hãy cố gắng ăn luôn cả tép cam hơn là chỉ uống nước.

7. Bơ

Nghe qua, có lẽ ai cũng ngạc nhiên khi Bơ lại là thực phẩm giảm cân. Kết quả cho thấy 40% những người thêm bơ vào khẩu phần ăn giảm cảm giác muốn ăn thêm trong vòng 3 tiếng đồng hồ. 28% số người phản hồi rằng cảm thấy no nê mãn nguyện tới tận 5 tiếng.

8. Ớt

Ớt là thực phẩm cay đã được các nghiên cứu chỉ ra nó giúp đốt cháy calo vô cùng nhanh chóng mà hiệu quả cao nhất. Thành phần hóa học capsaicin trong ớt có tác dụng sinh nhiệt, kích hoạt cái gọi là chất béo nâu trong cơ thể chúng ta (brown fat). Những người thừa cân nên ăn ớt để tiêu hao năng lượng tuy nhiên nên ăn đúng cách và khoa học để tránh bị đau dạ dày.

9. Hạt dẻ cười

Hạt dẻ (hạt hồ trăn) loại hạt nằm trong chế độ ăn lành mạnh mà còn giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên. Trong loại hạt này có hàm lượng HDL-C, protein C-reactive và homocysteine thấp nên giúp giảm nguy cơ tim mạch rất tốt. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thích ăn hạt dẻ cười giảm 22% nguy cơ thừa cân, hoặc béo phì. Họ có vòng eo, vòng bụng, chỉ số cơ thể thấp hơn so với những người không ăn hạt dẻ cười.

10. Sữa chua

Sữa chua có các chất, enzim rất tốt cho việc cải thiện tiêu hóa, sữa chua cũng giúp bạn giảm cân. Nhờ các chất dinh dưỡng, can xi, đạm protein và chất béo lành mạnh, sữa chua sẽ tăng năng lượng cho bạn, làm dịu cơn đói.

NGOÀI RA, HIỆN NAY CÓ MỘT LOẠI THẢO DƯỢC CHIẾT XUẤT TỪ THẢO MỘC THIÊN NHIÊN, GIẢM CÂN RẤT AN TOÀN MÀ HIỆU QUẢ BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐÔNG Y – TRÀ GIẢM CÂN – ĐƯỢC BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN VÀ CẤP PHÉP TRÊN THỊ TRƯỜNG.

Thảo dược giảm cân Tiến Hạnh được bào chế ra 2 dạng bột trà giảm cân và viên nang giảm cân – thành phần hoạt chất giảm cân trong các loại cây thuốc thiên nhiên hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thành phần:  lá sen, sơn tra, hoàng kỳ, kim ngân hoa, mộc hương

➡ Lá sen: Có tác dụng giảm mỡ máu, giảm cholesterol cùng các tác nhân gây béo phì, giúp giảm cân tự nhiên, đem lại cho bạn hình thể cân đối.

➡ Sơn tra: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học “Sơn tra” có các thành phần fructose, protein, lipid, vitamin C, B2, caroten; Ca, P, Fe, các acid tarlaric, citric,… có tác dụng giảm béo, hạ huyết áp, giảm nồng độ mỡ máu; lợi niệu, kháng khuẩn trợ tiêu hóa, chống u bướu, trợ tim.

➡ Hoàng kỳ, kim ngân hoa, mộc hương: thảo dược thiên nhiên có các dưỡng chất hỗ trợ giảm béo, đẩy lùi mỡ thừa hiệu quả. Giúp thanh độc giải nhiệt giúp da trở nên hồng hào hơn, tránh tình trạng sạm nám, giảm cân nhưng da không bị nhăn nheo sần sùi.

➡ Chè vằng giảm mỡ máu , hòa tan chất béo tích tụ trong các mô mỡ,…

Công dụng sản phẩm:

➡ Giảm béo, đánh tan mỡ thừa, mỡ bụng, mỡ đùi để sở hữu thân hình thon thả

➡ Làm săn chắc các vùng da chảy xệ

➡ Mát gan, đào thải các chất cặn bã, chất độc, chất dư thừa, trong cơ thể để có một làn da tươi sáng.

➡ Ngăn chặn và chữa các bệnh về dạ dày.

➡ Kích sữa, lợi sữa cho các bà mẹ sau sinh đang cho con bú.

➡ Không hề gây bất kỳ tác dụng nào. Dùng cho mọi đối tượng

Giảm cân bằng thảo dược Vương Diệp Sơn chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên 100%. AN TOÀN TUYỆT ĐỐI. HIỆU QUẢ CAO – NHANH CHÓNG. NHẬN ĐƯỢC NHIỀU PHẢN HỒI TÍCH CỰC, HÀI LÒNG TỪ PHÍA KHÁCH HÀNG.

Sản phẩm đã được Bộ Y Tế công nhận và người tiêu dùng bình chọn là sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng, được chứng nhận và cho phép lưu hành trên thị trường 

>>> Bạn đã sẵn sàng để giảm cân chưa? bạn đã có thực đơn ăn kiêng khoa học để bắt đầu giảm cân? Hoặc bạn đã thử nhiều phương pháp tuy nhiên cân nặng chưa được cải thiện? Bạn chán nản, buồn phiền vì mất tự tin trong cuộc sống, mất đi nhiều cơ hội trong công việc, tình yêu? Hãy liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn, hướng dẫn chế độ giảm cân tự nhiên hiệu quả tại nhà, rất đơn giản lại tiết kiệm chi phí. <<<

“Tôi có được sự tự tin trong tất cả các khía cạnh cuộc sống sau khi giảm cân thành công. Tôi không lo lắng về việc tôi không thể có chỗ ngồi phù hợp trên máy bay hoặc nhà hàng nữa. Tôi đi ra ngoài nhiều hơn, có nhiều năng lượng hơn và cảm thấy tốt hơn rất nhiều!” – Bà Hằng – Giám Đốc Chi Nhanh Vietcombank chia sẻ

Bạn sẽ sở hữu thân hình đáng mơ ước khi dùng sản phẩm từ thiên nhiên

➡ BẠN ĐÃ SẴN SÀNG ĐỂ BẮT ĐẦU LỘ TRÌNH TĂNG CÂN CỦA MÌNH CHƯA?

➡ BẠN CÓ MUỐN SỞ HỮU THÂN HÌNH THON GON ĐỂ TỰ TIN ĐỐI MẶT TRONG CUỘC SỐNG

➡ LÀM THẾ NÀO GIẢM CÂN TỰ NHIÊN – AN TOÀN – TIẾT KIỆM CHI PHÍ

➡ HÃY TỰ TIN RẰNG BẠN THAY ĐỔI ĐƯỢC ĐIỀU ĐÓ VÀ LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC HỖ TRỢ TƯ VẤN TỐT NHẤT

Còn chần chừ gì nữa, để lại thông tin SĐT để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

—–

CÔNG TY TNHH ĐÔNG Y GIA TRUYỀN TIẾN HẠNH
* Mã số doanh nghiệp: 0108237357
* Hotline/zalo: 098.952.7281 – 094.850.6006
* Website: thuoctangcantienhanh.vn
* Fanpage: facebook.com/ThuoctangcandongygiatruyenTH
* Văn phòng: Tầng 6 khối văn phòng, Toà nhà MD COMPLEX 68 Nguyễn Cơ Thạch, P. Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

 

 

Trả lời