Category Archives: Kiến thức Giảm cân

NHỮNG AI CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH UNG THƯ DẠ DÀY CAO

Theo các chuyên gia của Tập Đoàn Y Tế Singapore (Singapore Medical Group) tại Tp HCM, bệnh ung thư dạ dày là loại ung thư phổ biến thứ 4 trên khắp thế giới. Đây là một bệnh với tỷ lệ tử vong cao (khoảng 800.000 ca mỗi năm) là nguyên nhân tử vong do ung […]

GỪNG RANG MUỐI ĐÁNH TAN MỠ BỤNG TỨC THÌ

Kết hợp với muối hạt rang nóng càng làm tăng nhiệt độ của hỗn hợp (muối có tác dụng giữ nhiệt). Nếu chườm hỗn hợp quanh vùng bụng, mỡ sẽ được đánh tan hiệu quả. Vóc dáng luôn là mối bận tâm của hội chị em phụ nữ, trong khi đó đáng ngại lớn nhất […]

TUYỆT CHIÊU GIẢM CÂN BẰNG GỪNG NHANH CHÓNG VÀ AN TOÀN

Cách giảm cân bằng gừng này được đánh giá là an toàn và mang lại hiệu quả cao. Rượu gừng có công dụng giúp đốt cháy mỡ thừa của cơ thể rất tốt, đặc biệt là khi được massage đúng cách. Gừng không chỉ là loại gia vị mà từ lâu đã được biết đến […]

BẤT NGỜ GIẢM CÂN TỪ CHUỐI XANH, ÍT AI BIẾT

Người thừa cân với nỗi khổ sở vì vòng eo ngấn mỡ, mặc quần áo vừa xấu vừa bất tiện, thân hình nặng nề… Nhưng giờ đây với bí quyết giảm cân cấp tốc chỉ từ chuối xanh này bạn sẽ triệt tiêu mỡ thừa hoàn toàn. Cái kết bất ngờ từ việc ăn chuối […]

ĂN KIÊNG MÀ VẪN KHÔNG THỂ GIẢM CÂN, XEM NGAY NGUYÊN NHÂN NÀY

Bạn ăn ít với những thực phẩm có lợi cho giảm cân tuy nhiên do cơ thể bạn đang gặp phải tình trạng bị tích nước và đây là một trong những nguyên nhân khiến cân nặng thay đổi. Những biểu hiện thường thấy khi gặp phải tình trạng trên có thể kể đến như […]

LOẠI BỎ THỨ NÀY RA KHỎI BỮA ĂN, BẠN SẼ GIẢM CÂN NHANH CHÓNG GẤP 2 LẦN BÌNH

Theo kết quả mới nhất của một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition cho thấy những người ăn kiêng không chỉ giảm cân hiệu quả hơn khi ăn chay, mà chế độ ăn này còn giúp họ tăng cường sự trao đổi chất mạnh mẽ hơn. Điều gì, thứ […]

QUÁ BẤT NGỜ, ĂN MÍT GIẢM CÂN

Nhiều người thắc mắc, họ ăn mít tăng cân rất nhiều. Đây là quan điểm không sai bởi có thể bạn đang ăn quá nhiều. Với liều lượng hợp lý và ăn mít đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe. Nghe có vẻ hoang đường, ăn mít giảm […]

15 LÝ DO HÀNG ĐẦU DÙ CÓ CỐ GẮNG VẪN GIẢM CÂN THẤT BẠI

Bạn đang thực hiện giảm cân, bạn thường xuyên quan tâm đến mũi kim chỉ cân nặng không nhúc nhích trong cùng một thời điểm của vài ngày là điều hết sức bình thường. Điều này không có nghĩa là bạn không giảm mỡ. Bạn đang giảm cân, bạn thấy khó khăn về điều đó, có […]

VÌ SAO PHỤ NỮ GIẢM CÂN KHÓ HƠN ĐÀN ÔNG

Thói quen ăn uống không kiểm soát được và bỏ bữa ăn là thói quen khiến phụ nữ gặp khó khăn trong giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy, đàn ông họ thường thích những bữa ăn thịnh soạn nhưng hạn chế đồ ngọt, điều này hoàn toàn trái ngược với chị em nữ giới. […]

NHỮNG SÁT THỦ ÂM THẦM PHÁ HỦY GAN TỪNG NGÀY ÍT AI NGỜ TỚI

Khi hút thuốc lá quá nhiều hoặc ở trong môi trường hít phải khói thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ ung thư gan và xơ gan. Hút thuốc đẩy nhanh việc sản xuất các cytokine – hóa chất gây viêm và tổn thương tế bào gan. Bên cạnh việc uống rượu bia hay quá […]